Meu objetivo é emagrecer

Novidades

2011-05-30T22:28:00.000+09:00

Olá, pessoal! Como estão?

Ando sumida né! rs. Mas vim contar algumas novidades para vocês.

Comecei a fazer tratamento da depressão aqui no Japão há um mês. O médico receitou Cymbalta 20 mg (antidepressivo) e Myslee 10 mg (calmante) de início. Nessa dosagem de calmante comecei a ter problema durante o sono, ranger os dentes. No primeiro dia que tomei o calmante foi até engraçado porque a dose estava tão forte que fiquei baqueada. Ainda bem que foi recomendado tomar de noite, antes de dormir e após ter escovados os dentes e ido ao banheiro. Duas semanas do início do tratamento aqui, retornei ao médico e ele manteve a dosagem do antidepressivo e reduziu para a metade a dose do calmante, pois estava dormindo demais. Nesse segundo retorno o médico dobrou o antidepressivo e diminuiu pra 2,5 mg a dosagem do calmante. Estou rangendo o dente raramente, menos mal, e meu ânimo melhorou um pouco.

Mas com a ansiedade de ver os resultados do novo medicamento juntamente com meu desânimo e uma remessa de doces do Brasil que minha sogra mandou (precisava de anticoncepcional e pedimos doces pra ela enviar junto... rs) acabei voltando para casa dos 90 Kg, o que não é animador. Pesei-me hoje e a balança marcou 91 Kg redondos. Agora é tentar reverter a situação. Os doces acabaram, pelo menos os mais gostosos... hehe. Então falta ânimo pra voltar à dieta. Não quero desistir do sonho de emagrecer.

Como vocês sabem não tenho animal em casa. Resolvi, então, cuidar de plantas. Já que estou sem trabalhar e tenho a necessidade de cuidar de alguma coisa que tenha vida, comprei um pé de morango e sementes de salsinha e seleto de salada (chicória, alface) e "plantei" uma semente do abacate que comemos. Já tem moranguinhos mas não sei se irão crescer pois a folhagem não estava muito bonita, tem umas manchas e pesquisando na internet não achei o que são, mas continuo aguando e tirando as folhas mais feias. Coloquei as sementes na terra dia 27, espero que daqui uns dias comecem a nascer as mudas para poder transplantar para um vaso definitivo. Já a semente de abacate está com uma das pontas mergulhada na água pra criar raízes e assim eu poder plantar num vaso. Isso está sendo um teste de paciência também. Não vejo a hora de fazer a colheita... rs. Assim que saírem as mudas tiro foto e posto para vocês verem.

Semana de TPM, retenção de líquidos...

2011-04-13T17:24:00.000+09:00

Olá, amigas! Como vão?

Hoje, quarta-feira, dia de pesagem e o resultado por causa da semaninha chata é que "engordei" 500 g, então o peso foi para:

89,5 Kg.

Tudo bem, isso vai ser eliminado em breve!

Esses dias assisti à um filme maravilhoso. Recomendadíssimo! Chama-se "O Caminho de Santiago de Compostela" (The Way), com Martin Sheen. É a história de um viajante que acaba morrendo durante sua peregrinação pelo Caminho de Santiago de Compostela durante uma eventual "fúria" da natureza. Seu pai (Martin Sheen) percorre o caminho que seu filho não conseguiu finalizar. Durante a trajetória muita coisa acontece.

Saí dos 90

2011-04-06T23:59:00.001+09:00

Olá, queridas! Como estão?

Estou sumida, peço desculpas. Não ando com paciência para escrever, ler... Mas hoje resolvi passar aqui pra escrever neste post minha alegria de ter me pesado e a balança marcar:

89,0 Kg.

É isso aí, saí da casa dos 90 com muito sacrifício porque esses dias foram terríveis. Faltou grana pra comprar coisas pra casa porque só eu que faço as contas em casa, meu marido pouco demonstra interesse, nisso acabei me esquecendo de algumas contas que ele foi me lembrar depois de já ter comprado o computador novo... F***!!! Não passei fome mas tudo que tinha de comer aqui acabou e ainda bem que ele recebeu o salário hoje para comprar tudo que falta na geladeira.

Fora isso, tudo na mesma. Continuo sem trabalhar, minha depressão está estável (não tenho sentido nem melhora nem piora), continuo passando muito tempo no computador (jogando, vendo filme/seriado).

Bom restinho de semana para nós!

Pesagem

2011-03-24T13:10:00.000+09:00

Olá, amigas! Tudo bem?

Aqui tudo certo, tirando que esqueci de me pesar ontem mas me pesei hoje... rs. Eis que a balança marcou:

90,4 Kg.

Engordei 400 g, não é muito mas é um sinal que preciso prestar mais atenção.

Sem mais, cuidem-se!

Estou viva...

2011-03-20T12:24:00.000+09:00

Olá, gente linda do meu coração! Como estão?

Estou muito bem, para as amigas que se preocuparam e deixaram recadinho quero agradecer e dizer que aqui onde moro não teve nadinha, não tremeu nada, não teve tsunami... nada mesmo. Fiquei tanto tempo ausente porque o computador que minha irmã havia me emprestado estragou e fizemos pedido de peças para montar um mas não chegaram então tivemos que comprar um montado mesmo.

Infelizmente o Japão está um caos após essa terrível catástrofe natural, mais uma vez em crise econômica. Muitas pessoas mortas, feridas e desabrigadas. Mas ajuda está sendo enviada sempre, tanto japoneses como os brasileiros daqui estão ajudando como podem, enviando mantimento, cobertores, combustível, etc. Cidades sumiram e creio que ainda tem muita gente desaparecida que possivelmente faleceram devido ao tsunami. Animais perderam seus donos. Famílias se separaram e/ou perderam membros queridos. Agora outra preocupação enorme é quanto à radiação dos geradores nucleares. O ministro japonês disse que não há com que se preocupar mas claro que estamos preocupados porque afinal de contas estamos falando de uma coisa que é fatal.

Alguns países mandaram avião ou navio para buscar seus cidadãos aqui mas o Brasil disse que não vai enviar nada. Muitos brasileiros estão querendo ir embora mas a passagem encareceu e não tem mais lugar de imediato. Vou continuar aqui enquanto for possível.

Quanto à dieta, tenho conseguido me manter na linha. Não engordei e nem emagreci, mantive o peso. Extrair os sisos me ajudou a não exagerar na alimentação. Sexta passada fui extrair o último que restava. Foi bem demorado porque o dente estava atravessado e foi necessário quebrá-lo para retirar. Não foi preciso dar ponto e a cicatrização está muito boa, já no dia seguinte havia parado o sangramento. Não estou sentindo dor no momento.

Minhas pesagens:

02/03/2011 - 90,2 Kg

09/03/2011 - 90,4 Kg

16/03/2011 - 90,0 Kg

É isso, pessoal. Ótimo final de semana pra vocês! O meu já está acabando... rs.

Dia de Balança

2011-02-16T23:59:00.001+09:00

Olá, lindas! Tudo bem?

Aparentemente estou um pouco melhor da depressão. Subi na balança hoje e a boa notícia é que não engordei nem emagreci, consegui manter meus 90,4 Kg.

O dia foi agitado. Como o Du estava de folga, aproveitamos para irmos ao Centro dar umas voltas. Almoçamos no Mc Donald's da estação e depois fomos andar. Compramos um telefone pra casa porque semana que vem o técnico virá instalar a linha telefônica e a internet, q infelizmente não poderá ser a fibra óptica porque aqui onde moro não tem o cabeamento ainda, então vai ser a ADSL mesmo com telefone analógico. Fiquei triste por isso mas contente porque não haverá mais aquele sentimento de estar sendo passada para trás (por causa da nossa desconfiança de que essa internet que estamos usando deve estar sendo dividida por 3 e estamos pagando metade do valor em vez de 1/3 apenas). Ainda fizemos compra de casa, isso significa que andei mais um tantinho do mercado até chegar e poder descansar.

Na segunda passada fui ao dentista consultar sobre a possibilidade de arrancar meus sisos. Tiraram raio-X e fotos. Tenho 3 sisos já pra fora da gengiva, 2 em baixo que sempre me dão problema e 1 em cima. Vão arrancar os 3, um de cada vez, a começar pelo de cima já nesta sexta-feira. Um desses dentes está atravessado e vai dar um pouco de trabalho porque terão que quebrá-lo antes de extrair. Quero só ver como vou passar esses dias de incômodo... Vou ganhar remédio pra dor mas mesmo assim essas extrações me preocupam (dor, buracão na gengiva, sangue... afff). Mas vamos lá, melhor arrancar do que ficar com os dentes espremidos, tortos e ainda sentir dores um tanto frequentes dos sisos inferiores que estão doidos pra ganharem espaço.

Um ótimo restinho de semana para nós!

Borocoxô

2011-02-11T23:40:00.000+09:00

Olá, amigas! Tudo bem?

Ontem o passeio foi legal, andamos um monte no shopping, almoçamos e andamos mais um pouco. Voltei cansada pra casa que acabei tirando um cochilo e deixando a janta pro maridão fazer... rs. Lá no shopping fiquei "namorando" os cachorrinhos, um mais lindo que o outro mas muito caro.

Hoje acordei pra baixo, pra variar... Acho que estou tendo recaída da depressão, é um saco. Mas vou vivendo um dia após o outro, não tem jeito. A dieta está caminhando, exagerei nesses últimos dias e não posso cair em tentação senão o resultado na semana será péssimo.

Desculpem o atraso nas visitas e também por não postar todo dia, estou sem assunto.

Remédio fez efeito

2011-02-09T23:33:00.001+09:00

Oi, queridas! Tudo bem?

Subi na balança e eis o que era de se esperar... 90,4 Kg!!! Emagreci, eba!!! Sinal que o remédio fez efeito, derreteu algumas gordurinhas, mas não me fez muito bem em outros aspectos porque senti que me deixou pior na depressão e estava afetando meu coração também, sentia algumas vezes o coração dar uma acelerada, então parei de tomar.

Estou muito contente porque finalmente estou conseguindo sair dos 90. Se tudo correr bem essa semana, quarta-feira que vem estarei fora... uhuuuu!

Confesso que afundei meu pé na jaca hoje, só comi bobageiras, porém vou compensar durante a semana. Afinal, quero mudar esse peso.

Amanhã faço as visitinhas, que estão atrasadas né! Agora estou indo dormir porque amanhã tenho que acordar cedinho, vamos passear no shopping de uma cidade vizinha.

Muito obrigada pelos comentários, isso me faz muito bem!

Pra baixo

2011-02-07T23:14:00.000+09:00

Oi, gente! Como estão?

Confesso que estou um pouco pra baixo, ando triste, desanimada, acho que é porque estou muito sozinha, tenho pensado muito na minha cachorrinha, queria que ela estivesse aqui comigo... Sinto necessidade de ter um bichinho pra cuidar, pra me fazer companhia... Queria poder ter um animal aqui...

A dieta vai indo... Não vejo a hora de chegar quarta-feira pra poder me pesar e ver se o remédio já fez algum efeito. Aparentemente a barriga deu uma melhoradinha e a cintura diminuiu um pouco. Não medi por preguiça mesmo. O remédio tem um gosto desagradável e isso está me deixando enjoada dele já, mas vou terminar o pacote, aliás falta pouco.

Uma ótima semana pra nós!

Ganhei selinhos

2011-02-04T23:59:00.003+09:00

Oie, lindas! Tudo bem?

Passei um pouco dos pontos hoje mas não estou triste porque sei que um dia ou outro isso acontece o que não pode é acontecer todo dia. Chegou um produto que pedi pela net, são cápsulas termogênicas, chama-se ThermX. Comprei porque meu marido ficou enchendo minha cabeça pra pedir alguma coisa pra mim, mas no site só tinha essas coisas de suplementos e vitaminas, acabei pegando esse que me pareceu menos pior... hihi. Qualquer coisa ele mesmo toma porque ainda não sei se vou encarar, já estou experimentando um. Claro que se resolver experimentar não vou tomar associado ao Wakansen, ou um ou outro.

Amanhã mamis virá aqui trazer as fotos que ela revelou do reveillon e disse que fez cocada e vai trazer também... ai ai. Vai almoçar comigo já que o Du estará no serviço. Vou ter que acordar mais cedo pra dar uma ajeitada na casa porque hoje estava com preguiça... rs.

Selinhos...

Bem, ganhei 2 selinhos diretamente da Joanna:

A regra do primeiro selinho é falar um pouco sobre mim:
Tenho 26 anos, 162 cm de altura. Casada há 1 ano e morando no Japão temporariamente (se tudo correr bem). Tranquei a faculdade de química que estava cursando em Londrina, onde nasci, fui crianda e onde se encontra minha cachorrinha lhasa-apso Meg de 4 anos aos cuidados de uma tia minha. Meu pai faleceu em 2004 de derrame (fumou muito em vida). Adoro animais, espero poder cursar veterinária ainda, não sei se vou ter estômago mas é um sonho.

As regras do segundo selinho são:

1- Post o selinho, o nome e o link de quem te deu. OK

2- Presenteie suas amigas da maneira que desejar no final da brincadeira.OK

3- Responda o ping-pong: OK

1- Palavra especial: amor

2- Palavra divertida: Itaquaquecetuba

3- Palavra que + diz: nossa

4- Palavra que te dá medo: acidente

5- Palavra mágica: sonho

Ambos selinhos vão à todas amigas blogueiras que estão tropeçando na dieta mas não permitem que isso a faça desistir.

Um ótimo final de semana à nós!

Dia tranquilo

2011-02-03T23:33:00.001+09:00

Oi, pessoal! Tudo bem?

Comecei a tomar o remédio, mas tomei só 2 vezes porque acordei muito tarde. O remédio é conhecido aqui como Wakansen, acho que o nome é Tooru Satoshi (não sei direito porque, como podem ver, a embalagem é toda escrita em japonês com muitos kanjis, então pelo Google Tradutor foi isso que consegui). Não tive nenhuma reação além de defecar mole (acho que isso se deve pela liberação de gordura nas fezes). Bebi bastante água porque senti sede e consequentemente urinei muito. Agora é continuar a tomar e ver o que acontece.

A dieta foi tranquila hoje, não ultrapassei meus pontos e isso é ótimo. Assim não vou ver os números na balança subirem... rs.

Amanhã volto a fazer as visitinhas e vou conhecer minhas novas amigas blogueiras. Vou dormir agora porque estou cansadinha.

Recomeçando...

2011-02-02T23:59:00.017+09:00

Oi, gente!

Desculpem minha ausência. Fiquei numa correria danada pra preparar as coisas pro niver da mamis semana passada (foi dia 27/01) e depois bateu um desânimo, pra variar... Acabei até me esquecendo de pesar na quarta (26/01) e me pesei na sexta (28/01) só por curiosidade. Essa pesagem de sexta mostrou que a comilança surtiu efeito na balança, engordei um pouco mas já emagreci, ainda bem.

Mamis adorou o almoço que fiz: salada de repolho com maionese, arroz temperado, batata frita e bife de alcatra com molho madeira (na verdade tentei fazer mas não deu muito certo, contudo o pessoal gostou... rs). De sobremesa teve beijinho de côco e bolo(foto) que eu preparei com todo carinho. Nosso presentinho foi um creme (Chronos da Natura) que ela tava querendo há muito tempo porque o dela já tinha acabado.

Hoje voltei pra dieta e espero continuar firme e forte. Comprei um remédinho pra diminuir a barriga que li ser homeopático, não sei, mas é muito usado aqui. Espero que não me dê nenhuma reação e faça efeito. Vou começar a tomá-lo amanhã cedo.

A balança acusou hoje: 91,2 Kg. Estou surpresa e muito contente! Vamos seguir em frente...

Não estou legal

2011-01-24T22:26:00.000+09:00

Oi, gente! Como estão?

Deixa eu contar o que aconteceu de quinta pra cá.
Na quinta-feira acabamos posando lá na mamis, não queria mas Du insistiu tanto que acabamos ficando por lá mesmo. Resultado disso, passamos frio e fiquei resfriada. Nariz trancado, leve dor de cabeça de tanto ficar assoando o nariz, espirros vez e outra... Estou tomando um remédio pra amenizar os sintomas, melhorei um pouco de lá pra cá. Por causa disso não tenho tido tanta energia, disposição, aí junta resfriado + TPM e ferra tudo. Estou atrasadas nas visitinhas aos blogs fora minhas postagens né! Desculpem, amigas!

A dieta vai indo mais ou menos, se arrastando... Não estou contando pontos mas estou me controlando para comer. Amanhã vou sair pra fazer compra dos ingredientes pra fazer a festinha de niver da mamis na quinta próxima. Vou fazer almoço, bolo e beijinho. Na verdade a massa do bolo vou comprar pronta, fazer como no meu niver de casamento, só rechear e confeitar. Dessa vez vou fazer marshmallow em casa em vez de comprar chantilly no mercado. Vamos ver no que vai dar.

Bem, é isso. Espero melhorar logo essa minha disposição pra voltar pra cá o quanto antes.

Emagreci um tantinho

2011-01-19T22:33:00.000+09:00

Olá, queridas! Tudo bem?

Pois é, a balança acusou 92,0 Kg... hehe. Já está bom pra mim. Pelo menos não engordei... rs.

Minha encomenda chegou às 10 horas da manhã. Está montada e com a panela sobre ela, as caixas de papelão já encostei num cantinho. Agora o negócio está ficando bom!!! Mamis conseguiu uma mesa com 4 cadeiras bem baratinha de uma conhecida dela, amanhã vamos lá na mamis e vamos ver se conseguimos dar uma olhada nesse jogo antes de concluir a compra, apesar da mamis ter falado que está bem conservada.

A dieta hoje passou um pouquinho dos pontos por causa da costela que fiz agora à noite. Essa costela também me deu uma dor de barriga leve, já passou. Percebi que quando como alguma coisa gordurosa é só contar alguns minutos e já estou lá eu no troninho... Não sei se isso é bom ou ruim porque meu intestino é preguiçoso, quando isso acontece eu evacuo... Só sei que a dor que dá não é legal!

Passei aqui rapidinho porque já vou dormir, amanhã o dia tende a ser longo. As visitas faço depois que voltar da mamis.

Poucos pontos

2011-01-18T23:29:00.000+09:00

Oi, gente! Tudo bem?

Que alegria que estou sentindo, fiz meus cálculos das refeições de hoje e consegui não jacar e ainda sobrou pontos... eeeeeeee!!

Não tive ânimo de preparar comida hoje nas refeições principais, foi só arroz e uma carne. Não sei, ultimamente tô meio borocoxô, deve ser a expectativa da chegada do meu balcãozinho... rs. Que pelo que entendi no email em japonês que a loja me enviou, o pedido saiu hoje de tarde e provavelmente chegará amanhã. Já está demorando demais... rs.

Obrigada à todas que torceram por melhora na saúde de meu marido. Ele já está muito bem, já até está querendo parar de tomar os remédios, mas falei que não vai parar, que é pra tomar tudo porque se trata de um tratamento. Uma hora quer tomar tudo pra melhorar logo, outra não quer saber de mais nada só porque já não tem nenhum sintoma... affff! Haja paciência... rs.

Internet nova:

Fizemos pedido de internet de fibra óptica, de 200 Mbps, agorinha à noite. Essa que estamos usando é dividida com um vizinho e já não está mais interessante continuar assim: ele fica cobrando a nossa parte sem necessidade, como se a gente não soubesse que todo mês tem que pagar, aí outro dia meu marido viu que tem um outro cabo saindo da janela dele e indo pra outra vizinha (e a internet dele é só de 40 Mbps), vizinha essa que ele havia falado que não estava pagando pra ele e que ele ia tirar a internet dela. Vai entender o que se passa na cabeça dele, acho que quer ganhar nas nossas custas... grrrrrrr!!! Agora é só esperar a instalação da nossa net e dar adeus à dele e à ele... haha. Pedimos também a instalação de telefone fixo, porque vira e mexe precisamos fazer ligação pro Brasil e pelo celular não dá, sai muito caro, então ficamos sem ligar. De brinde vamos ganhar um monitor wide Samsung de 23" pro nosso futuro computador, que está sendo "gerado" (Du está vendo com um colega do serviço dele, o cara monta computador e vai fazer a preço de custo + entrega pra gente).

Amanhã é dia de pesagem, vamos ver qual será o humor da nossa amiga balança. Tomara que acuse menos porque até que me comportei bem essa semana.

Marido está melhorando... uhuu

2011-01-17T22:44:00.000+09:00

Olá, lindas! Como vão?

Hoje meu marido foi trabalhar normalmente. Graças a Deus o remédio está funcionando e ele já está apresentando melhoras. Mas ele está impaciente porque quer sarar pra ontem e fica perguntando porque o médico não receitou remédio pra gripe. Falei pra ele que os remédios que o médico prescreveu são pra tratar os sintomas da gripe: febre, corpo ruim e dor na garganta. Assim ele sossegou um pouco mas insiste em querer tomar vitamina C... affff, homem é dose! Disse pra mim ainda que se ele não melhorar vai voltar a tomar o Resfenol e eu falei pra ele que esse remédio é anti-gripal, que não vai resolver nada, que se não sarar até domingo vai ter que voltar ao médico. Assim ele se calou... rs.
Meu dia foi estranho, acordei com um pouquinho de dor de cabeça e num momento senti-me um pouco depressiva e ataquei o almoço. Mas tomei um banho de tarde e saí pra ir ao banco pegar o dinheiro pra pagar minha nova aquisição que deve chegar entre amanhã e depois. Voltei e o sono bateu, tirei uma soneca de uma hora e meia. Acordei melhor e na janta consegui me segurar. Passei um pouco dos pontos devido à comilança do almoço, mas nada exagerado: 400,9 pontos.

Uma ótima semana para nós!

Marido dodói

2011-01-16T23:59:00.002+09:00

Oie! Como estão?

Hoje cedinho o Du estava se arrumando para ir trabalhar e eu tenho que acordar toda vez pra trancar a porta depois que ele sair. Já tem uns 2 dias que ele apresentava resfriado, mas hoje o negócio piorou e um pouco antes dele sair ele perguntou se não era bom faltar hoje. Falei pra ele que se faltar vai ter que ir ao médico pra ver o que realmente ele tem e tomar remédio certo. Ligamos pra mamis e pedimos pra ela avisar o empreiteiro que ele não ia trabalhar (o empreiteiro só fala japonês, alguma coisa e outra em português mas muito pouco). Ela retornou avisando que o empreiteiro ia levar a gente pro hospital quando minha mãe chegasse aqui.

Lá no hospital foi rápido. O médico disse que se não melhorar em uma semana é pra voltar lá e se tiver sentindo dor de barriga, vômito, é gripe da barriga, um tipo de gripe perigosa que precisa ser tratada adequadamente. Saindo do hospital passamos na farmácia pra comprar os remédios.

Ele já está tomando tudo que foi recomendado e está apresentando melhoras. Amanhã já vai trabalhar porque lá não pode ter faltas. Aqui se a pessoa falta, mesmo doente, já é mal vista. O atestado médico não vale de nada porque aqui ganha-se por hora trabalhada.

O empreiteiro levou Du para casa e eu e mamis fomos fazer compra de casa. Chegando em casa almoçamos, conversamos um pouco e mamis foi embora.

A partir da tarde em diante não fizemos nada de mais, cochilamos e ficamos olhando umas coisas na net e vendo TV. Fiz pedido da minha prateleira, pra colocar a penela de arroz e o futuro forno. Acho que chegará daqui uns 3 dias. Chega de deixar a panela sobre caixas de papelão... hehe.

Hoje comi bem, comi até verdinho. Mas a pontuação passou um pouquinho: 404,5.

Até amanhã!

Dia bom

2011-01-15T22:48:00.000+09:00

Olá, amigas! Tudo bem?

Hoje saímos pra almoçar lá no Centro e esperar mamis para comprar nosso presente de niver de casamento. Acordei às 10:30 e preparei um shake pra mim com cacau em pó e café pra ficar parecendo um cappuccino e outro shake simples pro meu amor. Pegamos o busão das 11:39, quase perdemos porque veio um vendedor da casa que fomos ver fim de semana passado, ele queria conversar com a gente mas a gente não sabe falar japonês daí passei o endereço e telefone da mamis... rs. Almoçamos num restaurante simples, comemos arroz com yakiniku e eu tomei o chá verde que era cortesia, mas o Du só deu uma bicada, ele não gosta desse chá ainda mais sem adoçar. Tomamos uma Coca e comemos um chocolate de sobremesa.

Na loja ficamos olhando TV de tela plana, uma mais maravilhosa que a outra, enquanto a mamis não chegava. Quando ela chegou fomos ver nosso presente. Adorei o aspirador, já usei em casa e agora está tudo limpinho. Muito prático. Antes eu usava um rolinho adesivo, tipo esse de tirar pelinho das roupas. Era um saco, passava num lugarzinho e já tinha que trocar a folha. Levava mais de 30 minutos "varrendo" a casa com isso. Não usava vassoura porque aqui não tem vassoura que preste.

Fiquei de postar foto minha com o meu novo equipamento, mas Du não quis tirar a foto... Chato ele viu!!

Aproveitamos pra comprar um filtro de água pra pôr na torneira, muito mais prático também do que ficar comprando água toda semana, na verdade a cada 4 dias quando o Du está de folga e vamos fazer compra de casa. Agora é só comprar as ferramentas para instalar.

Na hora de ir embora tomei um suco que o Du comprou que parecia Yakult, mas era mais doce e enjoativo, não fiquei fã. A mamis comprou uns donutts pra gente tbém, um pra cada um. Mas o Du e eu rachamos pra experimentar.

Na janta fiz polenta com molho à bolonhesa e tomei Fanta uva. De sobremesa Du acabou me dando chocolate, eu comi né... Acabei jacando: 521,6 pontos... Affff!! Mas vou recuperar a dieta, vou emagrecer sim.

Bom final de semana pra vcs!

Dia fraquinho + Selinho

2011-01-14T23:59:00.000+09:00

Olá, flores do meu jardim! Tudo bem?

Hoje foi um dia tranquilo, tirando a fominha que estou sentindo no momento. Comi pouco porque amanhã vamos almoçar fora, então o cardápio é uma incógnita. A pontuação hoje foi suficiente para compensar anteontem que comi demais.

11:30 - Desjejum: pão de forma com queijo.
14:30 - Almoço: arroz branco, linguiça e um pouquinho só de refri.
19:30 - Jantar: gengibre curtido e linguiça do almoço.

Estou sem qualquer fruta em casa por isso esses intervalos entre as refeições. E ponto pra mim porque hoje não comi chocolate, nenhum doce... uhuuuu. Fiz 298 pontos.

Mamis ligou hoje me acordando (já eram 11:10... rs). Ela estava querendo saber o que eu e o Du iamos fazer hoje, falei que ele ainda iria trabalhar de noite, que pegou dia extra mas que amanhã vamos numa loja de eletros ver aspirador de pó. Ela perguntou se queria que ela fosse junto e eu respondi que sim, se ela não tiver nada mais importante pra fazer. Ela acabou revelando que vai dar o aspirador de pó como presente de niver do nosso casamento. Fiquei tão contente, não espera isso, foi uma surpresa mesmo. Legal, né! Se eu não esquecer, amanhã mesmo coloco uma fotinha minha ao lado do meu mais novo aparelho de exercício físico.

Selinho

Dessa vez ganhei um selinho da Fabi. Adorei claro!

Regras:

1. Indicar 10 blogs.
Minhas seguidoras blogueiras fiquem à vontade.

2. 10 coisas sobre mim.

1- Sou leonina
2- Um pouco perfeccionista
3- Carente
4- Gosto do frio (mas o frio aqui tá ficando insuportável já... rs)
5- Adoro comprar roupas, calçados que muitas vezes não uso
6- Penso demais
7- Não tenho paciência pra ficar passando hidratante, seja no corpo, no rosto...
8- Sou viciada em internet, joguinhos do Orkut então, nem se fala... rs
9- Adoro números (matemática... minha área)
10- Não sou muito fã de leitura, mas às vezes bate aquela sede e acabo devorando um livro

Até amanhã, gente bonita!

Tentando entrar no ritmo

2011-01-13T23:00:00.000+09:00

Olá, amigas! Tudo bem?

Hoje estou bem, terceiro dia de remédio e não tive nenhum efeito colateral... ufaa!!
Estou fazendo negócios com uma amiga aí no Brasil, ela quer que eu envie umas coisas pra ela vender aí. Quem tiver interesse é só passar o pedido que eu vejo aqui e passo o valor. Isso vai ser bom porque estou sem trabalhar ainda e preciso arrumar uma graninha pra mim, afinal de contas sou mulher e mulher sempre precisa comprar alguma coisinha que o marido nunca entende pra que... rs.
Bem, hoje caí na tentação do chocolate, na verdade esses dias tenho comido chocolate todo dia né... Ainda bem que não ultrapassei tanto a pontuação.

11:40 - Desjejum: fatia de panetone.
15:00 - Almoço: arroz, frango e refri. De sobremesa, chocolate.
19:00 - Lanche: chocolate, de novo.
21:00 - Janta: pão com mortadela e queijo.

Isso tudo deu 393,1 pontos. Está bom, não foi uma jacadona... rs.

Sei que está faltando coisas verdes, mas aqui é tudo muito caro e o frio também desestimula a comer comida fria. Até perdi o ânimo de tomar shake na janta porque dá preguiça de esquentar o leite na panela (aqui não existe caneca). Assim, aproveito as oportunidades que tenho pra comer verdinho quando vou na mamis ou como fora.
Preciso fazer exercício físico também, aiiii são tantas coisas que preciso fazer. Vou fazer uma coisa de cada vez. Quem sabe comprar algum aparelho pra fazer atividade física dentro de casa?? É uma ótima idéia. Meu marido disse que sábado vai comprar um aspirador de pó... já é um aparelho pra me exercitar... kkkkk.

Pesei...

2011-01-12T22:51:00.000+09:00

Oi, gente!

Como disse ontem, hj foi dia de pesagem. Para minha surpresa a balança acusou 92,3 Kg, ou seja,

- 2,0 Kg.

Acho que voltei com muita retenção de líquidos, por isso o peso foi lá em cima.

Hoje acordei um pouco tarde e ainda tive que fazer compra de casa. Dessa vez tomei o remédio depois de forrar o estômago e não passei tão mal como ontem, só fiquei com um pouco de dor de cabeça, nem precisei de remédio. Tomara que meu organismo volte a se acostumar com a medicação, ninguém merece ficar passando mal por conta de um tratamento para curar outro mal...

11:30 - Desjejum: pizza de ontem.

15:40 - Almoço: arroz, feijão e bisteca de porco.

19:00 - Lanche: chocolate.

21:40 - Janta: banana.

Mesmo comendo pouco a pontuação foi alta, jaquei. Comida muito cálorica dá nisso!

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Sorteio no Pacotinho de Beleza

Meninas, o sorteio é válido para Brasil e Japão. Então, não percam tempo e tentem a sorte. Vamos ver se alguma de nós leva um prêmio... hehe.

Boa sorte à nós!

Hoje + Sorteio

2011-01-11T23:43:00.000+09:00

Olá, flores! Como estão?

Hoje não passei nada bem. Voltei a tomar meu "remédio da alegria" (antidepressivo), que me fez um mal danado, uma porque eu o tomei de estômago vazio e outra que a dosagem é alta e faz tempo que fiquei sem... Tomei ele pela manhã, depois comi uma banana, fiquei enjoada, nauseada demais e acabei vomitando. Fiquei um pouquinho melhor depois disso mas veio uma dor de cabeça chata.
Passei o dia sem fome, sem vontade de comer, devido ao mal estar e também ao efeito do remédio. Comi só uns biscoitos durante o dia. No começo da noite tomei remédio pra dor de cabeça porque já não estava mais aguentando. A dor passou e veio a fome. Ainda estava um pouco enjoada e só pensar em esquentar a comida fiquei pior ainda, acabei pedindo uma pizza (ainda bem que aqui a pizza é menor). Comi e melhorei. A pontuação ficou dentro: 367,7 pontos. Amanhã é dia de pesar, quero só ver, só jacadas esses dias, isso vai refletir na balança... snif...

Gostaria de agradecer à todas que me visitam e deixam seu recadinho. Adoooooro!!! Isso me motiva bastante.

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Sorteio no Pacotinho de Beleza

Estou participando do sorteio de aniversário do Pacotinho de Beleza. Para ter mais chances de ganhar, fiz um comentário no post sobre esse sorteio e agora estou divulgando para vocês.

Participem também e boa sorte!

Cabelo novo + selinho

2011-01-10T19:54:00.000+09:00

Então, cortei o cabelo (esqueci de colocar no post anterior... rs). Meu cabelo já estava há muito tempo sem corte. Da última vez que foi cortado, fui eu quem cortei, só tirando um pouco da franja e do comprimento, sozinha, eu e a tesoura apenas... rs. Assim logo já dá pra imaginar que não ficou bonito né! hihi.

Nesse findis lá na mamis, aproveitei pra ir ao salão com ela e dar um novo corte às madeixas. Du adorou, minha mãe disse que mudei demais... uhuuuuu!!!

Não tirei uma foto do antes porque deixei a máquina na casa da mamis, havia esquecido desse detalhe, mas tirei uma foto do depois. Meu cabelo tava reto atrás, um pouco abaixo do nível dos ombros. Agora, ele tá no pescoço... hehe. (Veja a foto do pefil.)

Meu primeiro selinho

Ainda não sei direito como funciona o selinho. Se tiver alguma coisa errada com minha postagem, por favor, me avisem que ficarei muito grata.

1 - Agradecer a quem te presenteou:

Dani, obrigada por seu carinho. Adorei a indicação e o selinho!!

2 - Partilhar 7 coisas sobre mim:

1. Tranquei a facul de química para vir trabalhar no Japão. Faltavam apenas 2 matérias para concluir, mas estava enrolada nelas durantes 2 anos por causa da minha depressão.
2. Amo animais, se eu pudesse teria vários em casa, principalmente gatos e cachorros.
3. Se eu não tivesse na consciência que tenho uma dívida de viagem (passagens para vir pra cá), já teria voltado pro Brasil na primeira vez que meu marido falou que queria ir embora porque aqui é sofrimento demais e que aqui não está fazendo bem para nós dois (psicológico).
4. Não tenho mais pai. O perdi em 2004, de forma rápida, pra um AVC.
5. Não sou muito chegada em verduras, legumes, coisas "lights". rs.
6. Adoro ajudar os outros e gosto que me ajudem quando necessário.
7. Odeio mentiras. Evito mentir e ficar perto de pessoas mentirosas.

3 - Escolher 10 blogueiras para ganhar esse selinho:
Escolho meus seguidores.

Retornando...

2011-01-10T16:17:00.001+09:00

Olá, pessoal! Como estão?

Bem, estive só na correria por esses dias e um pouco desanimada, irritada... a falta do remédio está me atrapalhando demais. Mas peguei o remédio que meu padrasto trouxe e vou retomar o tratamento, espero que daqui umas 3 semanas já tenha algum efeito.

Deixa eu contar como foram meus dias.

Shinkansen que pegamos

Reveillon - Saímos de casa às 8:45 e pegamos o shinkansen das 9:23. Viajar de trem-bala é muito legal, adorei. Passamos por diversas cidades, umas nevando, outras nubladas, outras com chuvisco, mas lá em Tóquio o dia estava lindo, ensolarado. Foram 4 horas e meia de viagem da minha cidade até Tóquio.

Meus amores

Conheci meu sobrinho lindo e meu cunhado, e reencontrei minha irmã. Eles foram nos buscar de carro. Indo embora, passamos pela humilde moradia do imperador, coisa rápida, só contornamos de carro o lugar que ele mora. No meio do caminho fizemos uma parada num rodízio de sushis, delícia!! Paramos para fazer compra num mercado brasileiro e fomos pra casa da minha irmã. Já era tarde. Jantamos, nos curtimos e fomos dormir.
Passamos a virada do ano na casa de um amigo do meu cunhado. Conhecemos muita gente nova nesses dias, muitas amizades. No dia 1º, fomos ao jinja (templo japonês) renovar nossa fé, purificar nossa alma e fazer pedidos.

Eu e Du em pé, ao fundo. Mamis, sobrinho e irmã, à frente.

Estação de esqui

Durante nossa estada lá, fomos andar de snow. Foi um frio da pega... rs. Lugar maravilhoso, experiência inesquecível. Tentei andar um pouquinho, desci cerca de 200 m e resolvi parar... ainda falta coordenação motora e equilíbrio... kkk. Brinquei um pouco de esqui-bunda, esse foi engraçado, o Du me empurrou pelas costas sem eu esperar isso e soltei um gritão que ele só ficou tirando sarro depois... rs. Quem sabe na próxima vez eu arrisque descer uns 800 m.

Descidinha básica

Só no último dia nosso lá que conhecemos os outros 2 filhos do meu cunhado. Eles estavam na casa da mãe deles. O apartamento ficou lotado: 5 adultos e 3 crianças, mas foi muito bom isso tudo. Viemos embora dia 3 à noite, de ônibus e chegamos aqui em casa só de tarde. Viagem longa e cansativa.

Dia 5, quarta-feira, dia de pesagem - Nossa, o saldo de fim de ano foi um fracasso total. A balança pesou 94,3 Kg... affffff, mais 1,7 Kg para emagrecer!!! Também, só comendo coisas calóricas dá nisso.

Fim de semana - Aproveitamos a folga do Du e fomos passar o findis na casa da mamis. Fomos pra lá sábado de manhã e voltamos domingo à noite.
Sábado compramos os ingredientes para o bolo do nosso niver de 1 ano de casados, cortei o cabelo e fiz o bolo (na verdade a massa comprei pronta, só recheei e confeitei... hehe).

Bolo branco com recheio de creme e morango

No domingo de manhã, cortamos o bolo e fomos pro curso de língua japonesa. Quando morávamos lá com a mamis, estávamos fazendo o curso, tivemos que parar quando mudamos pra cá por causa da distância. Fomos ontem porque ligaram convidando a mãe e nós para conhecermos a nova metodologia de ensino. Pretendo voltar a frequentar as aulas, é de grande valia aproveitar essa oportunidade que a prefeitura de lá está oferecendo para os estrangeiros, o curso é totalmente gratuito.
Depois da aula fomos num restaurante almoçar. De lá fomos ver uns móveis usados, precisamos comprar algumas coisas pra mobiliar nosso cantinho que tá vazio, coitadinho.
De noite fomos jantar na casa de um casal de amigos da família. Jantar superespecial, feito com muito capricho. Amei o convite. Voltamos pra casa umas 22 horas.

Peso novo

2010-12-29T23:59:00.000+09:00

Olá! Como estão?

Hoje cedo me pesei e tive uma boa notícia: só uma diferença de 100 g pra mais na pesagem, fui para 92,6 Kg. Com toda a comilança esperava mais... rs. Amanhã vou viajar cedo pra casa da minha irmã, que não vejo há 4 anos e não conheço meu sobrinho de 2 aninhos. Lá não vou contar pontos mas controlarei tudo que colocar na boca pra não ter uma surpresa desagradável na semana que vem. Voltaremos pra casa dia 3 à tarde, então assim que puder estarei aqui de volta à ativa. Durante esses dias de viagem vou tentar entrar pra acompanhar vcs e postar uma coisa e outra.

Hoje dei uma segurada na boca, só passei alguns pontinhos. Totalizei 381 pontos:

11:30 - Desjejum: pão de forma com mortadela.

13:00 - Almoço: arroz branco e picadinho de carne com brócolis e cenoura, mais um copinho de Coca.

16:00 - Lanche: chocolate.

19:30 - Janta: panetone, pêssego em calda e morango. Sobremesa: marshmallow de blueberry.

Sei que não foi uma alimentação muito saudável mas hoje não estava animada em fazer coisas "boas" pra comer.

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Desejo à todas um 2011 de muitas realizações, saúde, amor e de adeus aos pesinhos extras.

Feliz Ano Novo!